哈佛大學:心智堅強的孩子,家長有這4大特質

 

經哈佛大學人類發展相關研究指出,諸如同理心、關心和熱情這些人格特質,都是從小培養起的,而這些能力需要大人在孩子不同的成長階段給予適當的滋養與鼓勵,才有可能在孩子身上日漸茁壯。

就研究結果來看,那些具備同理他人及願意承擔責任的孩子們,在未來發展的道路上,較能成就愉悅和順遂的人生,因為他們不但容易累積起良好的人際關係,對於事業與工作上等發展項目,也能激盪出絕佳的合作契機。

而將來孩子們所呈現出來的樣貌,無非就是仰賴成長環境中的學習和家庭的影響,以下是來自於哈佛大學心理學教授歸納出的4大技巧,讓你輕鬆鍛鍊出心智堅定,又懂得尊重與體恤關懷他人的孩子:

 

1.用身教,培養歸屬感

想讓孩子學會關心與尊重,最好的方法就是在孩子身上如法炮製;像是打造一個穩定的家庭環境、展現對他們的無私愛意、尊重孩子的獨特性、與孩子一同討論他們所付出的努力與獲得的成就等,當孩子感受到自己被愛,他們就會產生既定的歸屬感,並對周遭的人事物產生高度認同。

另外,也要用心經營和孩子間的親密關係,像是睡前跟孩子一起朗讀床邊故事,或是一起規劃週末的行程;多多把握和孩子相處的機會,讓他知道你對他的關心,包括可以問他說:「今天你有沒有做了什麼讓自己覺得超厲害的事?」、「除了上課之外,有沒有學到什麼有趣的呢?」、「有沒有哪一堂課讓你覺得頭很大?」,以輕鬆的語調去親近跟理解他的想法、感受和體驗上的種種,就是最好的方式。

 

2.用服務,展現價值觀

首先,父母要以身作則成為孩子學習的標竿,主要是因為孩子們在道德價值與行為準則上的建立,皆是觀察他們所敬重的對象加以認知學習,因此唯有當我們身體力行,孩子們才有辦法理解吸收。

另外,也別忘了在生活中落實公平與誠信的價值,像是參與社區服務、擔任志工等,透過具體的行動,讓孩子看見這些價值在生活中所能彰顯的影響力。

若當發生衝突時,身為父母的我們也要在第一時間察覺並管理好自己可能憤怒的情緒,像是:我是不是一副很焦慮的樣子?要如何才能心平氣和的解決?我做錯了什麼?該怎麼道歉?當然,人無完人,因此唯有透過刻意的練習,我們才有辦法體察自我並誠實的面對自己,畢竟我們在孩子面前所展現的樣貌,最終就會內化成孩子的一部分。

 

3.用關心,訂立高標準

當孩子表示願意為自己的行為負責時,身為家長的我們可別吝於嘉許一番;就算旁人對他的行為有所不解,或是同儕之間不表響應,但今天孩子若是為了公平正義挺身而出,那麼,做為家長的自然就該做為孩子最強大的後盾,幫助孩子設下一定的道德標準。

另外,在訊息的傳達上,家長也要試著清楚表達,與其對孩子說「你只要開心就好」,不如說「重點是,你不但關心他人,同時又能讓自己開心不是很好嗎?」;尤其是當孩子們在與他人進行討論時,記得也要讓孩子多站在對方的立場思考;除此之外,當家長們跟老師詢問孩子的在校表現時,與其問孩子的成績分數,不如多關心他的交友狀況,要是知道有某些問題存在,建議也可以鼓勵孩子們的朋友,邀請大家一同思考解決的方案。

 

4.用觀察,擴大關心領域

通常我們都會向身邊熟悉的人表達我們的關心,但就幫助孩子建立同理心來看,其實更需要體察身旁以外的人;像是當班上來了位新同學,或是在路上遇到說不同語言的外國人,主動協助的精神就顯得額外重要。

當孩子面臨生活中的挑戰時,家長們也該鼓勵孩子多加思考,譬如像是在一定的狀況下,誰會感到徬徨無助?而自己又可以做些什麼?假設當同學家中出了些狀況時,父母們也可以跟孩子一同思考該如何進行安慰或是提供協助?另外,也可以透過新聞報導的社會案件為例,跟孩子討論人們所會遭遇的困難,以及對方跟自己在經歷上的不同之處,透過不斷聆聽與同理他人的感受,孩子在未來才有辦法進一步瞭解相關的議題,並擴大內心同理的範疇。


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