何偉樑先生【講座2017/11】TESW01│從運動心理學看培養孩子

何偉樑先生【講座2017/11】TESW01│從運動心理學看培養孩子講座
** 對 象:1-18歲孩子的家長 **

講  者:何偉樑先生
講者履歷:香港中文大學客席講師、博擊運動公開賽選手
時  間:2017-11-11(六) 17:00-18:30
費  用:全 免 (但必須預先報名,進場出示留位確認)

地  址:尖沙咀金巴利道35號-金巴利中心13樓03室
地  圖:https://goo.gl/maps/iJZXtRAhcEp


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講座內容:
達到人生的重要目標(健康、人際關係、財富),與教練協助運動員達到目標有何近似? 講者為香港中文大學客席講師,修讀運動心理學。會從簡說「the Erik Erikson’s life stage」解釋家長怎從運動心理著手去為孩子建立健全的基本面

1. 運動情緒管理
2. 將運動訓練提升效果的方法注入日常生活
3. 呼吸練習
4. 為孩子建立全面的體格、有紀律的身體
5. 如何提升專注力?
6. 如何運用Freezing、Self talk
7. 從紀律性提供個人投資成績
8. 失落感的由來 、如何從過度的羞恥與自卑轉為複利的巨大力量



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